El narcisismo es un tema que toca la vida de muchas personas. Ya sea en relaciones de pareja, familiares o incluso laborales, convivir con alguien que muestra rasgos narcisistas puede ser agotador y, a menudo, desgastante emocionalmente. Quiero que sepas que no estás sola si has sentido confusión, culpa o incluso duda sobre tu valor [...]
En nuestra vida diaria, las relaciones, situaciones y emociones a menudo se entrelazan profundamente con nuestro ser. Nos volvemos tan cercanos a ciertos vínculos, metas o incluso pensamientos, que sentimos que si los soltamos, perderíamos una parte de nosotros mismos. Pero, ¿qué pasa cuando estas conexiones, que en principio parecen ser esenciales, se vuelven [...]
La sexualidad consciente es un concepto que invita a vivir la intimidad de manera plena, conectada y respetuosa con uno mismo y con la pareja. En un mundo donde la sexualidad a menudo se ha visto de manera fragmentada o incluso condicionada por prejuicios, la práctica de la sexualidad consciente ofrece una oportunidad única [...]
En un mundo tan acelerado como el que vivimos, encontrar momentos para reconectar contigo misma puede parecer un lujo, pero no lo es. Es una necesidad. Cuidar tu espíritu no significa escapar de la realidad, sino aprender a habitarla desde un lugar de calma y presencia. ¿Te has detenido a pensar en cuánto necesitas [...]
En nuestra vida, cada relación es una oportunidad para conocernos a profundidad, para sanar heridas, y para crecer desde el alma. A veces, esas relaciones llegan en formas inesperadas: vínculos que despiertan en nosotros emociones densas, situaciones de tensión o patrones repetitivos. En lugar de ver estas relaciones como experiencias negativas o como “relaciones [...]
Las relaciones de pareja, cuando se abordan desde la consciencia, se transforman en espacios sagrados de crecimiento y autodescubrimiento. La comunicación en este contexto es mucho más que un intercambio de palabras: es una danza emocional que fortalece el vínculo, siempre que se practique con honestidad y respeto. Hoy, quiero invitarte a reflexionar sobre la [...]
Sea cuando sea, si se puede y se quiere, que lluevan los besos! Por motivo del día del beso he sido invitada por la periodista Marina Martínez a colaborar en su espacio en el periódico Andalucía Informa. Esta ha sido la entrevista. Deseo que os guste y que disfrutéis de los besos! [...]
Si quieres triunfar, ve profundo. Sumérgete. No te confundas. No es fuera. Es dentro. Muy dentro. Tan dentro que nunca sabrás cuándo es el final. Y es que no hay final. Hay un infinito. Hay una espiral. Hay un despertar continuo de aquellas parcelas que estaban encarceladas por lineas invisibles y rostros olvidados con [...]
A veces sucede… Sucede que te entregas tanto a algo externo que te olvidas de ti misma… A veces sucede en nombre del amor, de la profesión, de la familia o de una relación… Y a veces sucede que te das cuenta de cómo te abandonaste, de la falta de respeto hacia tu propia integridad, [...]
Sé una mujer árbol… Ten tus raíces bien ancladas a la tierra para que nada ni nadie te detenga pero que tampoco se te suba a la cabeza. Que tus piernas sean ágiles para correr cuando sea necesario aunque también puedan sentir el descanso de caminar con calma y despacio e incluso con los pies [...]
